大学生生活心得篇1
时间过得真是快阿，转眼间，我现已踏入大校园门，学习了三个月，并且如愿进入系学生会日子部，成为了一名大一新干事，在近期的一系列作业过程中，我的心里有了相当多的感受和想法。
本学年年，咱们制定了“日子常识竞答”等活动，但是因为“甲流”、及“双评”作业的影响，均未能施行，但各项准备作业均以结束，方案于下年施行，主要的活动如下：
1、日子常识竞答。
2、五颗星评选活动。
3、饮食效劳部分见面会活动。
4、奖惩制度。依据学年的出勤情况好、作业用心性高、对内部作业有实质性帮助的同学施行奖励，以提高咱们的作业用心性，确保作业的顺利开展。对于作业用心性不高、不服从组织、组织性纪律性不强的同学视情节施行惩罚，轻则内部通报，重则开除。
5、例会制度。每周五召开部分例会，上交部分周作业总结，针对本周内部分出现的问题做出总结，并对下一周的作业进行组织，做到作业有方案、有组织、有总结，确保每一项作业的开展有条不紊；做好会议考勤及会议记录，并注意留存。
6、其他临时性作业。除部分本职作业外，日子部用心完成上级领导组织的临时性作业，如“双评”晚会期间的效劳作业，“一二九”长跑期间带给效劳作业等，均得到领导表扬
以上是在曩昔的一学期里，日子部的详细作业情况。在作业中咱们也发现了许多的缺乏，但相信咱们在下学期里，咱们会在缺乏中寻找新的起点，争取多为学院和同学们做更多的作业，一心一意地为咱们效劳，可以得到咱们的必定。
咱们会再接再厉，咱们也会一马当先，恪守校园学院的各项规章制度，对前期的作业进行认真地总结，并在以后的作业中可以做到更好。
以上为本学年作业总结。
大学生生活心得篇2
光阴荏苒，时光易逝，转眼间一个月立刻就要过去了，作为系里的一个重要部门----生活权益部，各项工作也已经接近尾声。在这一个月当中，我们生活权益部在各个成员的努力下，在各位新老同学的紧密配合下，圆满地完成了本月我们部门应尽的职责，并且用心地配合学生会里其他部门的各项活动，获得了老师和同学们的一致好评。现将本期工作进行总结：
一、餐厅问题
透过本部成员的不懈努力餐厅问题已小有成就，已经基本上杜绝交现金这一恶习。对于收餐具这一问题我部也做的卓有成就，同学们也很配合能用心的.将自己的餐具收掉，这使我们很欣慰。上月我部负责的餐厅一片尽然有序的气氛，给同学们营造了一个相当好的就餐的好环境。
二、环境卫生
环境卫生是一大难题，打扫容易持续难、区域大，但是在我系新老同学以及我部人员的通力配合下，环境卫生不能说最好但是也相当不错。在打扫过程中也遇到了一些不愉快的事，我们都能很容易的解决掉，没有影响工作的顺利展开，同时也没有降低同学们打扫的用心性。
三、教室卫生
在教室卫生方面我部也做得相当出色，没有给系里掉链子，当然这也归功于同学们的大力支持。和以前一样我们每一天晚上对各班卫
生进行检查，然后纳入班级的考核，这只是我们督促同学们打扫卫生的一种方法。
以上是在过去一个月里，生活权益部的总结。在工作中我们也发现了许多的不足，但相信我们在下学期里，我们会在不足中寻找新的起点，争取多为学院和同学们做更多的'事情，全心全意地为大家服务，期望能够得到大家的肯定，我们将总结经验，及时弥补不足，使生活权益部的工作完成得更好。
大学生生活心得篇3
进入学生会工作已经近一年了，这一年来，从工作中得到了许多的锻炼，尽管有些工作做得并不尽如人意，但是，从工作中得到了真正的乐趣，收获了更多的友谊。这是在学生会最为珍贵的记忆。
还记得初入学生会时的懵懂和迷惑，最初对学生会的理解仅仅是为大家服务，为学校、为老师、为大众传媒系服务。从去年的迎新晚会后，我对学生会的理解有了较大的变化，从那时大家努力工作，为我系的迎新晚会共同奋斗，我系学生会成员舞台上的精彩表演，为迎新晚会添砖加瓦，我深知学生会不仅仅是为大家服务，更是一个团结有爱的大家庭，是一个有爱的组织。那次的晚会在11级学生会的带领下办的很成功，为12级学生会的工作打下了良好的基础并提供了值得学习的范例。之后的各项工作都是在那次的基础上完成的。因此，在之后的工作中，有了范例，工作起来更加顺利。
如今，学生会面临换届，新一届学生会将在12级成员中产生。我深知，这将是一场激烈的竞争，是一场没有硝烟的战争。“适者生存”，只有在最后一周的工作中努力才有可能参与这场竞争，加入到这场“战争”中。自本学期以来，在黄素静学姐的指导和培训下，我顺利接手我系的新闻稿工作，负责我系的活动新闻稿，及时向学校传达大众传媒系的各种信息
息，做好我系的宣传工作。我明白，换届后的学生会都是精英组成的队伍，一个个能力超群，值得信任。尽管这样，但我还是希望换届后能够留在学生会继续工作，做好部门工作的同时，也做好我系的宣传工作，继续负责我系的新闻稿，并不断完善新闻稿的内容，使新闻稿更加生动、精彩。希望本次换届能够顺利，同时也希望大众传媒系越办越好！
大学生生活心得篇4
金秋送爽，凉风习习，又是一年开学季。但今年可不一样，今年我们要接受一个大挑战——军训。
军训的时间很短，只有短短几天。我认为一定会很简单、很轻松。但是，我想错了。
第一天，我们的教官教给了我们站军姿的动作要领。教官让我们多站一会，加深记忆。
站军姿很累—明明没有毒辣的阳光，我却汗如雨下，很快败下阵来，这可真不容易！我还要坚持好几天的训练！顿时感觉犹如晴天霹雳，整个人都不好了。
在接下来的时间里，我们跟随教官学习了稍息、跨立、齐步走……我们每学一个动作，就要练习好久，慢慢也就适应了高强度的训练。我突然明白了军训的意义——让我们这些娇弱的花朵经受汗水的洗礼，长成坚强勇敢的小树！
是呀，我们这些个个都是父母的心肝宝贝，过着衣来伸手，饭来张口的生活，稍微碰一下，便嚎啕大哭。可是，这么娇弱的人，能干些什么呢？老话说的好，“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。”如果不经历一番汗水和泪水的洗礼，不说干出一番惊天动地的大事了，就是自己应该做的，也不一定可以做好。我在这短短几天的时间里接受了一系列的挑战，获得了汗水的洗礼，从什么都要别人代劳的小孩子，成长为可以扛起自己责任的少年，这不正是军训带给我们的升华吗？
现在，我想大声告诉大家：“我已是一名合格的少年，我可以做好自己应该做的事，我能专心学习；我能按时休息；我能保护自己。我可以不必家长操心我的生活，不需老师催促我的学习。这就是军训赠予我的，最好的礼物！”
大学生生活心得篇5
七天的军训就在烈日炎炎中结束了，它在每一个20xx级新生心中都打下了深深的印记，尤其是我们这些国防生。对于军训会别有一番独特的体会吧！
军训结束后，校园似乎又恢复它应有的平静。没有了阵阵的脚步声，没有了那刺耳的口哨声，也没有了那响彻云霄的番号声。军训结束，我们都应该庆幸吧，因为的确很苦，我们黑得发亮的脸，脚上磨出的水泡，脖子上脱掉的皮肤无不证明了这一段辛苦的生活。然而它又是最最值得我们回忆和珍藏的一段时光。它就像一杯很浓的苦咖啡，品尝它时很苦，难以入口，喝过之后却是浓浓的香醇，令人留恋。
军训不仅仅只是锻炼了一下我们的身体素质，更重要的是它通过严格的训练传承给我们一些精神。从军训的第一天起我们就被告知：我们不是一名普通大学生，我们还有一个更重要的身份那便是国防生，一名军人，一名将来要走向部队的军官。所以我们不能以普通生的标准来要求自己。对于军训，我们没有什么好说的，就是要拿第一，因为只有这样才不会辱没国防生的称号。
军训虽苦，但结果却让我们每一个人欣慰，我们内务第一，队列第一。这些苦总算没有白吃，军训教会我无论在什么场合，什么时间，只要是出场大型的会议，我们国防生站在那儿，就要站出国防生的气质，时时刻刻想到自己是一名军人，以一名军人的要求来约束自己，时时刻刻注意自己的形象和影响。
军训虽然结束，但军训中所体会出的不怕吃苦，争先创优的精神不能就此消亡，这将伴随我一生。
大学生生活心得篇6
随着天气逐渐的逐渐转凉，我们部10月份的工作也画上了句号。在这短暂而又繁忙的10月中，我们生活宿管部经历了从成立到各项工作正常运行的整个过程。因此，我在对我们部门这个月的工作做一个简单的总结。
一、部门制度建设
自从我们部门成立以来，为了使大一委员更快的适应大学生活，加强内部协作精神与团结意识，我们建立了帮带制度，即一名副部带3名大一委员。以帮助他们更快更好的适应工作。实践证明，这种制度可行性高且非常有效，大一委员现在已基本适应了大学生活及新的工作岗位。
开学伊始，我们对南北区所有的寝室进行了详细的调查登记，进一步明确了各个楼栋的寝室分布及人员基本信息。完成学校和学院要求的寝室分布调查表。
建立部门奖惩制度。为了使我们的工作更有效率，我们制定了部门对班级的考评细则，对班级的寝室卫生安全检查进行了及时的公布；同时，部门内部规范成员行为，对部门例会无故缺席及卫生检查不认真负责的个人进行诫勉谈话，对积极参加活动的个人进行表彰。
二、部门日常工作
1、根据上级要求，我们每周周五5：00～6：00严格进行全院寝室卫生普查，并在楼栋内进行公示。并且对检查中卫生情况良好的寝室和恶劣的寝室分别进行了拍照，并对部分情况不大好的寝室进行了后期的抽查。
2、根据校宿管部要求，我们学院加大了对日常卫生的检查力度，建立了突查例查结合制度，大大提高了学院卫生状况，达到了评估要求。同时，积极配合校宿管部，成功的举办了金秋美食节。
回首10月，我们感慨良多；放眼11月，我们满怀希望。我们会继续本着务实、实干的精神，积极配合学院、学校的工作。我们的口号是：脚踏实地，服务同学。
大学生生活心得篇7
暑假里我进行了多项体育锻炼。如：跳跳绳，打羽毛球，游泳等等。在这些运动的过程中，我们往往会有以下一些情况发生，参加某项有趣活动时间过长，完成某个动作强度较大，过多重复进行，参加体育比赛中，由于运动量的突然加大，往往会使人感到四肢肌肉酸疼，不适，这是一种很自然的生理现象。
人在参加体育运动时，全身的肌肉，特别是四肢的肌肉交替进行着强力和迅速的收缩，同时肌肉组织也在发生一系列化学变化，即物质代谢的过程。肌肉组织内的化学变化有两个阶段；一是无氧阶段（没有氧气参加的化学反应）；二是有氧阶段（有氧气参加的化学反应）。在无氧阶段中，肌肉中的三磷酸腺苷，磷酸肌酸和肌糖元等。（这些都是供给能量的基础物质）分解，同时放出能量，供给肌肉收缩。肌糖元在缺氧的条件下，分解产生代谢产物乳酸。在进入有氧阶段时，乳酸被氧化成为水和二氧化碳，同时亦时放出能量。但贝氧化的乳酸只有约1/5，而4/5的乳酸可重新变化成为糖元。
当运动量和强度突然加大，使四肢血液供给不足缺少氧气的情况下，肌肉中的乳酸不能及时被消除而产生堆积，并刺激其中的化学感受器或由于积累的乳酸量太多，使肌肉膨胀，都会使肌肉产生酸痛不适的感觉。但是，这对人体并没有什么害处。只要经过一段时间的锻炼，逐渐适应了加大的运动量，这种现象就会随之消失。
如果肌肉酸痛的太厉害，则可以进行按摩热敷或用松节油，红花油等药物来揉擦痛处，还可以进行热水浴，这样能促进血液循环，加速肌肉中乳酸的转变，排出，使酸痛减轻或较快地消除。因此，在体育锻炼中遇到这种情况就不必有顾虑，仍可用较小的运动量或调整锻炼计划，也可进行一些其他身体部位的辅助锻炼，逐步提高肌体的负荷能力，只要合理安排运动量，持之以恒地进行体育锻炼，就能闯过肌肉酸痛关。
所以要想在体育锻炼中取得成效，就必须坚持不懈，不要放弃！